12.2 km | 01:10:34 | 05:46/km日期: 2015-03-15 17:51 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'47" / 05'31" / 05'49" / 05'47" / 05'42" / 05'37" / 05'43" / 05'36" / 05'40" / 06'19" / 05'58" / 05'58" / 04'46" /
基本訓練
蔡研 -- 浪漫满屋
解伟苓 -- 放逐爱情(痞子英雄主题曲)
田馥甄 -- 天使中的魔鬼
まきちゃんぐ -- ベランダ
(null) -- 张靓颖 - 无字碑(电视剧《武媚娘传奇》主题曲)
(null) -- 奧華子 楔
(null) -- 林芯儀 - 等一個人
まきちゃんぐ -- ハニー
曾沛慈 -- 说好的永远
まきちゃんぐ -- 恋
まきちゃんぐ -- 名前
まきちゃんぐ -- 満海
解伟苓 -- 好想好好爱你
晖倪 -- 单纯幸福
曾沛慈 -- 爱情怎么喊停
小爱的妈 -- 刹那芳华曲 - 圆满版
(null) -- 李千娜愛到站了
3月累積里程 : 90.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'31" | 00:11'18" |
| 3 | 05'49" | 00:17'07" |
| 4 | 05'47" | 00:22'54" |
| 5 | 05'42" | 00:28'36" |
| 6 | 05'37" | 00:34'13" |
| 7 | 05'43" | 00:39'56" |
| 8 | 05'36" | 00:45'32" |
| 9 | 05'40" | 00:51'12" |
| 10 | 06'19" | 00:57'31" |
| 11 | 05'58" | 01:03'29" |
| 12 | 05'58" | 01:09'27" |
| 12.2 | 04'50" | 01:10'33" |
留言 
