跑完上半年最後一場正式賽事:第九屆古都馬半馬。
去年的初全馬就是選擇古都馬，
去年初生之犢跑全馬，跑到噩夢連連，
今年二度參與，改跑半馬，
在四草大橋與全馬選手分流之後，
暗自向全馬選手致敬，他們要頂著大太陽跑鹿耳門那一段路，實在令人又敬又畏。
半馬後段仍堅持不採步兵模式，決意要用跑的完成今天這一場，跑經去年最後4K的那一段路，那種生不如死的感覺又浮上心頭，還好今年的獎牌質感甚佳，老婆也很驚豔這塊獎牌很有設計感。毛巾的質感也很棒，更棒的是今年群組的成員都順利完賽，宗爺與梁嫂更是展現超強的鬥志與毅力，初次參加半馬便手到擒來，順利完賽。
賽後食記:
牛肉湯讚，鹹粥棒，紅茶爽，晚上可以不用吃飯了....