茱蒂琳 2015/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

茱蒂琳新北市
ID 190641

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9.4 km | 01:10:13 | 07:26/km

日期: 2015-03-14 19:57 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72%

Pace: 08'59" / 06'09" / 05'55" / 06'27" / 06'25" / 06'47" / 06'43" / 05'58" / 10'13" / 15'04" /

基本訓練

渴

3月累積里程 : 131.50 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

秋の季節, 畯（準仔）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	06'09"	00:15'08"
3	05'55"	00:21'03"
4	06'27"	00:27'30"
5	06'25"	00:33'55"
6	06'47"	00:40'42"
7	06'43"	00:47'25"
8	05'58"	00:53'23"
9	10'13"	01:03'36"
9.4	15'08"	01:10'13"

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