20.2 km | 02:20:25 | 06:56/km日期: 2015-03-14 09:36 - 地點: 陽明公園 - 天氣: 溫暖 - 平均心率: 132 - 卡路里: 1565 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'36" / 06'28" / 06'36" / 06'44" / 06'52" / 06'52" / 07'08" / 07'04" / 07'00" / 07'00" / 07'00" / 07'20" / 07'08" / 09'39" / 07'58" / 06'52" / 06'52" / 06'40" / 07'49" / 06'52" / 06'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
95.65 km 
母子鱷魚-夾腳拖 黃色 累積 :
634.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'28" | 00:13'04" |
| 3 | 06'36" | 00:19'40" |
| 4 | 06'44" | 00:26'24" |
| 5 | 06'52" | 00:33'16" |
| 6 | 06'52" | 00:40'08" |
| 7 | 07'08" | 00:47'16" |
| 8 | 07'04" | 00:54'20" |
| 9 | 07'00" | 01:01'20" |
| 10 | 07'00" | 01:08'20" |
| 11 | 07'00" | 01:15'20" |
| 12 | 07'20" | 01:22'40" |
| 13 | 07'08" | 01:29'48" |
| 14 | 09'39" | 01:39'27" |
| 15 | 07'58" | 01:47'25" |
| 16 | 06'52" | 01:54'17" |
| 17 | 06'52" | 02:01'09" |
| 18 | 06'40" | 02:07'49" |
| 19 | 07'49" | 02:15'38" |
| 20 | 06'52" | 02:22'30" |
| 20.2 | 06'58" | 02:24'02" |
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