10.8 km | 01:16:03 | 07:01/km日期: 2021-06-13 16:14 - 平均心率: 121 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 11948 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'07" / 05'23" / 05'57" / 07'34" / 05'35" / 05'37" / 05'31" / 05'42" / 09'03" / 10'00" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" | 1002 / 1002 | 179 / 107 |
| 2 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 2002 | 178 / 102 |
| 3 | | 06'16" (+01'07") | 1000 / 3002 | 165 / 95 |
| 4 | | 07'20" (+02'11") | 1000 / 4003 | 156 / 87 |
| 5 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 5003 | 177 / 99 |
| 6 | | 05'41" (+00'32") | 1002 / 6005 | 178 / 98 |
| 7 | | 05'38" (+00'29") | 1002 / 7007 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'42" (+00'33") | 1001 / 8009 | 178 / 98 |
| 9 | | 09'50" (+04'41") | 1001 / 9010 | 136 / 74 |
| 10 | | 09'43" (+04'34") | 1000 / 10010 | 127 / 80 |
| 11 | | 11'34" (+06'25") | 819 / 10829 | 128 / 67 |
感覺很虛跑不下去了，更不想硬撐，走了一大段的路，早早收工休息
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
300.04 km 
母子鱷第三代淡紫色 38 累積 :
1051.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'23" | 00:10'30" |
| 3 | 05'57" | 00:16'27" |
| 4 | 07'34" | 00:24'01" |
| 5 | 05'35" | 00:29'36" |
| 6 | 05'37" | 00:35'13" |
| 7 | 05'31" | 00:40'44" |
| 8 | 05'42" | 00:46'26" |
| 9 | 09'03" | 00:55'29" |
| 10 | 10'00" | 01:05'29" |
| 10.8 | 12'43" | 01:16'03" |
留言 
展開計圈分析
