12.2 km | 01:01:35 | 05:02/km日期: 2015-03-11 17:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 05'22" / 05'15" / 05'03" / 04'48" / 05'01" / 04'56" / 04'55" / 05'14" / 04'51" / 04'51" / 04'56" / 05'07" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 248.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'15" | 00:10'37" |
| 3 | 05'03" | 00:15'40" |
| 4 | 04'48" | 00:20'28" |
| 5 | 05'01" | 00:25'29" |
| 6 | 04'56" | 00:30'25" |
| 7 | 04'55" | 00:35'20" |
| 8 | 05'14" | 00:40'34" |
| 9 | 04'51" | 00:45'25" |
| 10 | 04'51" | 00:50'16" |
| 11 | 04'56" | 00:55'12" |
| 12 | 05'07" | 01:00'19" |
| 12.2 | 05'26" | 01:01'35" |
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