張廣義 2015/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

張廣義屏東
ID 111408

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6.0 km | 00:37:48 | 06:16/km

日期: 2015-03-12 17:37 - 地點: 久違的屏師 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 06'40" / 07'00" / 06'24" / 05'52" / 05'44" / 06'00" / 05'47" /

休息了4天，今天迎著小雨繞著熟悉的操場，左膝隱隱作怪，小跑6K收工....

3月累積里程 : 219.32 km

GPX 上傳 | 9 years ago

施靜宇和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'00"	00:13'40"
3	06'24"	00:20'04"
4	05'52"	00:25'56"
5	05'44"	00:31'40"
6	06'00"	00:37'40"
6.0	05'42"	00:37'48"

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