吳禹平(新竹路跑社) 2015/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳禹平(新竹路跑社) 雲林
ID 160486

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吳禹平(新竹路跑社)

14.4 km | 01:16:53 | 05:20/km

日期: 2015-03-10 15:30 - 地點: 竹香南/北路 - 天氣: 風超大超冷 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%

Pace: 05'09" / 04'55" / 05'01" / 05'27" / 05'10" / 05'34" / 05'06" / 05'12" / 05'21" / 05'28" / 05'31" / 05'18" / 05'42" / 05'46" / 05'20" /

按！風那麼大是要死喔～

3月累積里程 : 270.51 km

mizuno RIDER 18 累積 : 1371.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

慢慢龜, 范志良(新竹瘋) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'55"	00:10'04"
3	05'01"	00:15'05"
4	05'27"	00:20'32"
5	05'10"	00:25'42"
6	05'34"	00:31'16"
7	05'06"	00:36'22"
8	05'12"	00:41'34"
9	05'21"	00:46'55"
10	05'28"	00:52'23"
11	05'31"	00:57'54"
12	05'18"	01:03'12"
13	05'42"	01:08'54"
14	05'46"	01:14'40"
14.4	05'20"	01:16'53"

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