ycysmc 2015/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

ycysmc 台南
ID 78642

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7.0 km | 00:48:08 | 06:50/km

日期: 2015-03-09 17:33 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 08'10" / 06'23" / 06'43" / 06'46" / 06'45" / 06'40" / 06'35" / 03'20" /

基本訓練
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蔡健雅 -- 思念
Mayday -- I Love You 無望
蔡健雅 -- 思念
Frank Sinatra -- New York, New York
周興哲 -- 以後別做朋友

3月累積里程 : 78.84 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

遇見說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	06'23"	00:14'33"
3	06'43"	00:21'16"
4	06'46"	00:28'02"
5	06'45"	00:34'47"
6	06'40"	00:41'27"
7	06'35"	00:48'02"
7.0	03'10"	00:48'08"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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