7.1 km | 00:55:44 | 07:53/km日期: 2021-06-02 06:51 - 平均心率: 128 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'36" / 07'55" / 06'43" / 07'15" / 06'51" / 08'28" / 08'17" / 11'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'35" (+02'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'55" (+01'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'15" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'27" (+01'45") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'17" (+01'35") | 1000 / 7000 |
8 | | 11'41" (+04'59") | 57 / 7057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 125.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'36" | 00:09'36" |
2 | 07'55" | 00:17'31" |
3 | 06'43" | 00:24'14" |
4 | 07'15" | 00:31'29" |
5 | 06'51" | 00:38'20" |
6 | 08'28" | 00:46'48" |
7 | 08'17" | 00:55'05" |
7.1 | 11'54" | 00:55'46" |