Thomas Peng 2015/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas Peng 台中
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4.2 km | 01:13:18 | 17:24/km

日期: 2015-03-08 06:33 - 總爬升: 208 m - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75%

Pace: 14'00" / 17'34" / 22'14" / 16'49" / 12'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'49"

(13'49")

13'56"

991 / 991

2

17'35"

(31'24")

17'27" (+03'31")

1007 / 1999

3

22'24"

(53'48")

22'19" (+08'23")

1003 / 3002

4

16'49"

(01:10'37")

16'48" (+02'52")

1000 / 4002

5

02'41"

(01:13'18")

12'59"

206 / 4209

3月累積里程 : 71.96 km

Android - GIGABYTE GSmart Roma R2 上傳 | 9 years ago

黃俊豪, 遇見和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'00"	00:14'00"
2	17'34"	00:31'34"
3	22'14"	00:53'48"
4	16'49"	01:10'37"
4.2	12'50"	01:13'18"

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