7.0 km | 00:59:26 | 08:28/km日期: 2021-05-29 19:59 - 平均心率: 117 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 10'27" / 08'57" / 07'39" / 07'14" / 13'44" / 15'17" / 31'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+03'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" (+02'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 193.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 08'57" | 00:19'24" |
| 3 | 07'39" | 00:27'03" |
| 4 | 07'14" | 00:34'17" |
| 5 | 13'44" | 00:48'01" |
| 6 | 15'17" | 01:03'18" |
| 7 | 31'54" | 01:35'12" |
| 7.0 | 06'19" | 01:35'16" |
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