苦咖啡 2015/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

苦咖啡台中
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15.1 km | 01:16:13 | 05:02/km

日期: 2015-03-03 21:31 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 88%

Pace: 05'08" / 05'12" / 05'24" / 05'20" / 05'04" / 05'28" / 05'24" / 05'16" / 05'24" / 05'00" / 05'08" / 04'56" / 05'16" / 05'08" / 28'40" /

3月累積里程 : 112.00 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Sky ~, 阿仁和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'12"	00:10'20"
3	05'24"	00:15'44"
4	05'20"	00:21'04"
5	05'04"	00:26'08"
6	05'28"	00:31'36"
7	05'24"	00:37'00"
8	05'16"	00:42'16"
9	05'24"	00:47'40"
10	05'00"	00:52'40"
11	05'08"	00:57'48"
12	04'56"	01:02'44"
13	05'16"	01:08'00"
14	05'08"	01:13'08"
14.6	04'53"	01:16'00"

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