10.0 km | 00:49:19 | 04:54/km日期: 2021-05-28 17:47 - 地點: 田間小路 - 平均心率: 173 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 9602 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'58" / 04'53" / 04'48" / 04'45" / 04'50" / 04'48" / 04'53" / 04'58" / 04'58" / 04'51" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'12") | 1001 / 1001 | 187 / 106 |
| 2 | | 04'55" (+00'07") | 1002 / 2004 | 194 / 104 |
| 3 | | 04'48" | 1003 / 3007 | 195 / 106 |
| 4 | | 04'49" (+00'01") | 1001 / 4009 | 196 / 105 |
| 5 | | 04'51" (+00'03") | 1001 / 5011 | 196 / 105 |
| 6 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 6011 | 195 / 106 |
| 7 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 7012 | 196 / 104 |
| 8 | | 05'01" (+00'13") | 1002 / 8015 | 197 / 100 |
| 9 | | 05'00" (+00'12") | 1001 / 9016 | 195 / 101 |
| 10 | | 04'55" (+00'07") | 1001 / 10018 | 194 / 104 |
| 11 | | 06'05" (+01'17") | 21 / 10039 | 150 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 214.03 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'53" | 00:09'51" |
| 3 | 04'48" | 00:14'39" |
| 4 | 04'45" | 00:19'24" |
| 5 | 04'50" | 00:24'14" |
| 6 | 04'48" | 00:29'02" |
| 7 | 04'53" | 00:33'55" |
| 8 | 04'58" | 00:38'53" |
| 9 | 04'58" | 00:43'51" |
| 10 | 04'51" | 00:48'42" |
| 10.0 | 15'13" | 00:49'19" |
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