10.0 km | 00:52:20 | 05:14/km日期: 2021-05-28 06:28 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'56" / 05'00" / 05'01" / 05'07" / 05'16" / 08'10" / 05'21" / 05'27" / 05'24" / 05'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
210.98 km 
Nike zoom fly 3 G 累積 :
3411.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'00" | 00:09'56" |
| 3 | 05'01" | 00:14'57" |
| 4 | 05'07" | 00:20'04" |
| 5 | 05'16" | 00:25'20" |
| 6 | 08'10" | 00:33'30" |
| 7 | 05'21" | 00:38'51" |
| 8 | 05'27" | 00:44'18" |
| 9 | 05'24" | 00:49'42" |
| 10 | 05'35" | 00:55'17" |
| 10.0 | 03'27" | 00:55'18" |
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