5.0 km | 00:43:18 | 08:36/km日期: 2021-05-27 14:49 - 平均心率: 133 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 10'26" / 07'57" / 08'13" / 08'12" / 08'15" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+02'38") | 26 / 5026 |
| 7 | | 05'25" | 4 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 07'57" | 00:18'23" |
| 3 | 08'13" | 00:26'36" |
| 4 | 08'12" | 00:34'48" |
| 5 | 08'15" | 00:43'03" |
| 5.0 | 09'44" | 00:43'21" |
留言 
展開計圈分析
