5.4 km | 00:51:10 | 09:26/km日期: 2021-05-20 20:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 182 - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'04" / 11'44" / 09'39" / 09'56" / 10'22" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+02'55") | 219 / 1219 |
| 3 | | 37'46" (+32'02") | 36 / 1255 |
| 4 | | 05'44" | 401 / 1657 |
| 5 | | 25'45" (+20'01") | 105 / 1762 |
| 6 | | 06'16" (+00'32") | 405 / 2168 |
| 7 | | 27'59" (+22'15") | 68 / 2237 |
| 8 | | 06'29" (+00'45") | 395 / 2632 |
| 9 | | 21'53" (+16'09") | 110 / 2743 |
| 10 | | 06'16" (+00'32") | 395 / 3139 |
| 11 | | 26'12" (+20'28") | 76 / 3216 |
| 12 | | 05'58" (+00'14") | 399 / 3616 |
| 13 | | 45'53" (+40'09") | 56 / 3672 |
| 14 | | 06'24" (+00'40") | 389 / 4062 |
| 15 | | 45'55" (+40'11") | 65 / 4127 |
| 16 | | 07'49" (+02'05") | 1000 / 5127 |
| 17 | | 07'55" (+02'11") | 281 / 5409 |
| 18 | | 12'12" (+06'28") | 8 / 5417 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 11'44" | 00:19'48" |
| 3 | 09'39" | 00:29'27" |
| 4 | 09'56" | 00:39'23" |
| 5 | 10'22" | 00:49'45" |
| 5.4 | 07'37" | 00:52'56" |
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