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    Chien Chen Lu 雲林
    ID 254533
    90 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chien Chen Lu
    5.6 km | 00:40:37 | 07:12/km
    日期: 2021-05-19 21:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
    Pace: 06'35" / 06'35" / 07'03" / 06'57" / 09'03" / 06'52" /
    雲林
    Chien Chen Lu
    才2K多就吸不到空氣了~
    · 留言
    雲林
    Chien Chen Lu
    來看看有人嗎！大家都很乖，平常周三這天一堆人在打球~
    · 留言

    差點鼠掉！

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 201.09 km ㄚ拖 舒壓（橘） 累積 : 1522.4 km
    Strava 上傳 | 3 years ago
    Ina, 李閔榮 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    許添賢 唉噢！今天這麼客氣🤔🤔🤔🤔
    2021-05-19 22:25 ·
    張清榮 晚安安，運動愉快，流汗增強抵抗力抗疫情，漂亮，水ㄚ，加油
    2021-05-19 22:26 ·
    曾4＋ 今天很低調喔…🤔🤔
    2021-05-19 22:50 ·
    Chien Chen Lu 往後都會很客氣~ 🤣🤣
    2021-05-19 23:02 ·
    雅眞 建成哥戴口罩練跑～
    好棒棒👏👏
    2021-05-19 23:33 ·
    蘇大利 狂哥！
    2021-05-20 13:08 ·
    林家治 努力多吸一點空氣啊
    2021-05-21 06:56 ·
    Ina 哈哈哈哈
    2021-05-27 18:02 ·
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'35"00:06'35"
    206'35"00:13'10"
    307'03"00:20'13"
    406'57"00:27'10"
    509'03"00:36'13"
    5.606'50"00:40'37"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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