6.6 km | 00:39:58 | 06:02/km日期: 2021-05-18 18:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'06" / 07'27" / 11'46" / 10'56" / 09'46" / 13'26" / 07'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+01'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'28" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'06" (+00'38") | 624 / 6624 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 35.10 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 07'27" | 00:15'33" |
3 | 11'46" | 00:27'19" |
4 | 10'56" | 00:38'15" |
5 | 09'46" | 00:48'01" |
6 | 13'26" | 01:01'27" |
6.6 | 07'50" | 01:06'21" |