3.0 km | 00:28:34 | 09:28/km日期: 2021-05-08 17:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 4674 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 64 cm
Pace: 09'09" / 09'31" / 09'45" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'08" | 1001 / 1001 | 163 / 66 |
| 2 | | 09'31" (+00'23") | 1001 / 2002 | 164 / 63 |
| 3 | | 09'43" (+00'35") | 1000 / 3002 | 162 / 63 |
| 4 | | 13'45" (+04'37") | 10 / 3013 | 173 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 9.04 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 09'31" | 00:18'40" |
| 3 | 09'45" | 00:28'25" |
| 3.0 | 10'56" | 00:28'34" |
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