albert12357 2015/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

albert12357 台中
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16.0 km | 02:38:08 | 09:52/km

日期: 2015-02-24 16:25 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 冷 - 卡路里: 966 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60%

Pace: 07'56" / 08'24" / 08'56" / 08'40" / 09'28" / 11'08" / 10'08" / 09'52" / 09'32" / 09'56" / 10'44" / 10'36" / 10'12" / 10'28" / 11'16" / 10'44" / 05'33" /

陪JAMIE練長距離的比賽練習

2月累積里程 : 91.86 km

亞瑟士GT-2000 F450513PV 累積 : 2397.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

千惠, Tseng 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	08'24"	00:16'20"
3	08'56"	00:25'16"
4	08'40"	00:33'56"
5	09'28"	00:43'24"
6	11'08"	00:54'32"
7	10'08"	01:04'40"
8	09'52"	01:14'32"
9	09'32"	01:24'04"
10	09'56"	01:34'00"
11	10'44"	01:44'44"
12	10'36"	01:55'20"
13	10'12"	02:05'32"
14	10'28"	02:16'00"
15	11'16"	02:27'16"
16	10'44"	02:38'00"
16.0	05'26"	02:38'08"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

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成績 : 05:56:41

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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