6.1 km | 00:35:37 | 05:50/km日期: 2015-02-28 08:18 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4884 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'38" / 05'20" / 05'24" / 05'51" / 06'28" / 06'14" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" (+00'17") | 1002 / 1002 | 161 / 109 |
2 | | 05'20" | 1010 / 2012 | 163 / 114 |
3 | | 05'24" (+00'04") | 996 / 3009 | 160 / 115 |
4 | | 05'49" (+00'29") | 995 / 4004 | 126 / 135 |
5 | | 06'30" (+01'10") | 1002 / 5006 | 90 / 169 |
6 | | 06'13" (+00'53") | 1005 / 6012 | 132 / 120 |
7 | | 06'52" (+01'32") | 89 / 6102 | 110 / 131 |
小衝一段,找回跑步的律動感
然後⋯⋯⋯這個月100k未達成>_<(殘念)
2月累積里程 :
76.61 km ASICS GT-2000 累積 :
240.1 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'20" | 00:10'58" |
3 | 05'24" | 00:16'22" |
4 | 05'51" | 00:22'13" |
5 | 06'28" | 00:28'41" |
6 | 06'14" | 00:34'55" |
6.1 | 06'49" | 00:35'37" |