Michelle Wu 2015/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Michelle Wu 新北市
ID 105715

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8.5 km | 01:05:28 | 07:41/km

日期: 2015-02-28 06:16 - 地點: 新店陽光運動公園 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 06'57" / 06'39" / 07'09" / 12'30" / 06'37" / 06'56" / 07'39" / 07'31" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'51" (+00'16")

997 / 997

2

06'46"

(13'36")

06'42" (+00'07")

1008 / 2005

3

06'56"

(20'32")

06'59" (+00'24")

992 / 2998

4

12'43"

(33'15")

12'40" (+06'05")

1003 / 4001

5

06'37"

(39'52")

06'35"

1003 / 5004

展開計圈分析

新北市

Michelle Wu

·

久違的陽光團練！
中途腹痛上厠所跟丟車尾燈，只好自己跑跑跑！

2月累積里程 : 104.99 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

阿展, jay是跑者和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'39"	00:13'36"
3	07'09"	00:20'45"
4	12'30"	00:33'15"
5	06'37"	00:39'52"
6	06'56"	00:46'48"
7	07'39"	00:54'27"
8	07'31"	01:01'58"
8.5	06'49"	01:05'28"

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