6.1 km | 00:38:46 | 06:23/km日期: 2021-05-10 20:12 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'13" / 06'13" / 07'06" / 11'11" / 06'57" / 08'58" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'49" (+00'53") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'38" (+00'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'34" | 66 / 6066 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 6.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 06'13" | 00:14'26" |
3 | 07'06" | 00:21'32" |
4 | 11'11" | 00:32'43" |
5 | 06'57" | 00:39'40" |
6 | 08'58" | 00:48'38" |
6.1 | 05'29" | 00:49'00" |