4.6 km | 00:30:57 | 06:46/km日期: 2021-05-10 20:18 - 平均心率: 151 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 04'58" / 05'48" / 08'57" / 07'00" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+02'10") | 572 / 4572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
23.94 km 
Mizuno Wave Sayonara 2 累積 :
563.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'48" | 00:10'46" |
| 3 | 08'57" | 00:19'43" |
| 4 | 07'00" | 00:26'43" |
| 4.6 | 07'25" | 00:30'58" |
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