Kenny Chou 2015/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Chou 桃園
ID 183829

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13.6 km | 01:33:11 | 06:52/km

日期: 2015-02-27 05:36 - 總爬升: 110 m - 地點: 南崁 - 天氣: 晴 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99%

Pace: 06'34" / 06'01" / 06'10" / 06'28" / 06'21" / 06'47" / 06'44" / 07'05" / 07'05" / 06'49" / 07'22" / 06'54" / 08'56" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'33" (+00'36")

1000 / 1000

2

05'56"

(12'30")

05'57"

994 / 1994

3

06'10"

(18'40")

06'09" (+00'12")

1000 / 2995

4

06'33"

(25'13")

06'30" (+00'33")

1006 / 4002

5

06'21"

(31'34")

06'19" (+00'22")

1004 / 5006

展開計圈分析

桃園

Kenny Chou

路程終點，來一拍惹。

·

2月累積里程 : 218.21 km

牛頭牌 F323-07 累積 : 1103.7 km

Android - InFocus InFocus M2 上傳 | 9 years ago

喉吼吼, 黃思欣和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'01"	00:12'35"
3	06'10"	00:18'45"
4	06'28"	00:25'13"
5	06'21"	00:31'34"
6	06'47"	00:38'21"
7	06'44"	00:45'05"
8	07'05"	00:52'10"
9	07'05"	00:59'15"
10	06'49"	01:06'04"
11	07'22"	01:13'26"
12	06'54"	01:20'20"
13	08'56"	01:29'16"
13.6	06'54"	01:33'11"

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