2.3 km | 00:12:11 | 05:15/km日期: 2021-05-08 10:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 02'59" / 06'13" / 09'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 02'59" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 02'51" | 54 / 1054 |
3 | | 21'15" (+18'24") | 165 / 1219 |
4 | | 03'18" (+00'27") | 1000 / 2219 |
5 | | 03'40" (+00'49") | 41 / 2261 |
6 | | 35'12" (+32'21") | 58 / 2320 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 119.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'59" | 00:02'59" |
2 | 06'13" | 00:09'12" |
2.3 | 09'18" | 00:12'11" |