3.6 km | 00:31:20 | 08:44/km日期: 2021-04-25 15:03 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 5812 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 61 cm
Pace: 10'03" / 08'19" / 06'32" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'59" (+03'29") | 1006 / 1006 | 194 / 51 |
| 2 | | 08'16" (+01'46") | 1005 / 2012 | 189 / 63 |
| 3 | | 06'30" | 1004 / 3016 | 163 / 93 |
| 4 | | 10'59" (+04'29") | 583 / 3600 | 189 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 3.58 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 08'19" | 00:18'22" |
| 3 | 06'32" | 00:24'54" |
| 3.6 | 11'01" | 00:31'20" |
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