3.2 km | 00:30:19 | 09:35/km日期: 2021-05-07 21:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'00" / 09'31" / 09'21" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'59" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" | 162 / 3162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
45.45 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1487.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'00" | 00:10'00" |
| 2 | 09'31" | 00:19'31" |
| 3 | 09'21" | 00:28'52" |
| 3.2 | 08'53" | 00:30'19" |
留言 
