Tsung Yen Kuo 2015/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

Tsung Yen Kuo 新竹
ID 167384

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全馬 | 04:30:42 | 06:24/km | 第2馬

東京マラソン 2015

官方成績
日期	2015-02-22
成績	04:30:42
總名次	13729 / 26836
分組名次	13728 / 5081
平均速度	06:24/km

官方證書

Tsung Yen Kuo

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'48")

00:29'48" (+02'08")

00:57'28"

10 km

(00:57'28")

00:27'40"

15 km

(01:29'24")

00:31'56" (+04'16")

01:00'52" (+03'24")

20 km

(01:58'20")

00:28'56" (+01'16")

25 km

(02:29'08")

00:30'48" (+03'08")

01:01'04" (+03'36")

30 km

(02:59'24")

00:30'16" (+02'36")

35 km

(03:33'16")

00:33'52" (+06'12")

01:03'48" (+06'20")

40 km

(04:03'12")

00:29'56" (+02'16")

Finish

(04:30:42)

日期: 2015-02-22 08:23 - 地點: 東京都廳 - 卡路里: 2619 Cal

新竹

Tsung Yen Kuo

Co 說推

·

新竹

Tsung Yen Kuo

Co 說推

·

2015東京馬拉松。

不愧是金牌賽事，我想這份感動會永遠身藏心底好久好久~

有太多太多的回憶要記錄，有心得在來寫。很棒的賽事!!!

2月累積里程 : 186.61 km

Mizuno WAVE RIDER 18 累積 : 300.2 km

TCX 上傳 | 9 years ago

謝承融, Co 和其他 8 人說推

·

觀看另 2 則留言

謝承融恭喜破PBㄟ!!!新竹馬應該可以遇到喔~嘻嘻!!期待再一起跑囉

2015-03-16 10:21 ·

2 個人推

Tsung Yen Kuo @融哥~
期待新竹馬相聚啊!!ㄎㄎ~

2015-03-16 21:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'04"	00:11'48"
3	06'00"	00:17'48"
4	06'04"	00:23'52"
5	05'56"	00:29'48"
6	05'56"	00:35'44"
7	05'20"	00:41'04"
8	05'32"	00:46'36"
9	05'44"	00:52'20"
10	05'08"	00:57'28"
11	05'52"	01:03'20"
12	05'36"	01:08'56"
13	05'52"	01:14'48"
14	09'16"	01:24'04"
15	05'20"	01:29'24"
16	05'32"	01:34'56"
17	05'44"	01:40'40"
18	06'12"	01:46'52"
19	05'40"	01:52'32"
20	05'48"	01:58'20"
21	05'52"	02:04'12"
22	06'16"	02:10'28"
23	06'00"	02:16'28"
24	06'36"	02:23'04"
25	06'04"	02:29'08"
26	05'48"	02:34'56"
27	06'36"	02:41'32"
28	05'56"	02:47'28"
29	05'56"	02:53'24"
30	06'00"	02:59'24"
31	06'48"	03:06'12"
32	06'12"	03:12'24"
33	06'44"	03:19'08"
34	06'52"	03:26'00"
35	07'16"	03:33'16"
36	05'44"	03:39'00"
37	05'36"	03:44'36"
38	06'16"	03:50'52"
39	05'52"	03:56'44"
40	06'28"	04:03'12"
41	05'04"	04:08'16"
42	06'52"	04:15'08"
43	06'52"	04:22'00"
44	06'04"	04:28'04"
44.3	10'57"	04:31'10"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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