6.1 km | 00:41:55 | 06:53/km日期: 2021-05-05 18:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'51" / 05'55" / 06'06" / 06'02" / 05'59" / 05'53" / 69'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'05" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'58" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 01:09'55" (+04'04") | 88 / 6088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'55" | 00:11'46" |
3 | 06'06" | 00:17'52" |
4 | 06'02" | 00:23'54" |
5 | 05'59" | 00:29'53" |
6 | 05'53" | 00:35'46" |
6.1 | 69'51" | 00:41'55" |