5.7 km | 00:40:04 | 07:05/km日期: 2021-05-07 05:35 - 平均心率: 118 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 7664 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'54" / 06'40" / 06'18" / 06'16" / 06'35" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'38") | 1000 / 1000 | 181 / 79 |
| 2 | | 06'36" (+00'20") | 1008 / 2009 | 184 / 82 |
| 3 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 3009 | 186 / 85 |
| 4 | | 06'16" | 1010 / 4019 | 188 / 84 |
| 5 | | 06'34" (+00'18") | 1007 / 5027 | 184 / 82 |
| 6 | | 11'05" (+04'49") | 652 / 5679 | 220 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.69 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'40" | 00:13'34" |
| 3 | 06'18" | 00:19'52" |
| 4 | 06'16" | 00:26'08" |
| 5 | 06'35" | 00:32'43" |
| 5.7 | 11'15" | 00:40'04" |
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