6.8 km | 00:42:19 | 06:15/km日期: 2021-05-07 05:30 - 平均心率: 142 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'35" / 05'27" / 05'22" / 05'19" / 04'58" / 06'42" / 10'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+01'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'18" (+00'20") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'41" (+01'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'18" (+05'20") | 769 / 6769 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 327.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 05'27" | 00:12'02" |
3 | 05'22" | 00:17'24" |
4 | 05'19" | 00:22'43" |
5 | 04'58" | 00:27'41" |
6 | 06'42" | 00:34'23" |
6.8 | 10'18" | 00:42'19" |