6.2 km | 00:38:40 | 06:15/km日期: 2021-05-06 18:32 - 平均心率: 111 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'11" / 05'09" / 05'15" / 05'10" / 08'38" / 07'37" / 16'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'33" (+00'06") | 400 / 400 |
| 2 | | 03'38" (+00'11") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'31" (+04'04") | 400 / 1200 |
| 4 | | 03'34" (+00'07") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'32" (+04'05") | 400 / 2000 |
| 6 | | 03'35" (+00'08") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'48" (+04'21") | 400 / 2800 |
| 8 | | 03'27" | 400 / 3199 |
| 9 | | 03'38" (+00'11") | 400 / 3599 |
| 10 | | 07'31" (+04'04") | 400 / 3999 |
| 11 | | 03'39" (+00'12") | 400 / 4399 |
| 12 | | 11'09" (+07'42") | 400 / 4800 |
| 13 | | 07'19" (+03'52") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'07" (+01'40") | 400 / 5600 |
| 15 | | 10'17" (+06'50") | 400 / 6000 |
| 16 | | 16'29" (+13'02") | 175 / 6175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
119.65 km 
Adidas takumi sen5 累積 :
190.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'09" | 00:10'20" |
| 3 | 05'15" | 00:15'35" |
| 4 | 05'10" | 00:20'45" |
| 5 | 08'38" | 00:29'23" |
| 6 | 07'37" | 00:37'00" |
| 6.2 | 16'30" | 00:39'54" |
展開計圈分析
留言 
