5.0 km | 00:33:38 | 06:42/km日期: 2021-05-06 19:11 - 平均心率: 132 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 09'56" / 06'42" / 05'53" / 05'36" / 05'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+04'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
211.02 km 
mizuno waverider22白 累積 :
1682.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 06'42" | 00:16'38" |
| 3 | 05'53" | 00:22'31" |
| 4 | 05'36" | 00:28'07" |
| 5 | 05'25" | 00:33'32" |
| 5.0 | 05'30" | 00:33'39" |
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