Cheng As A Dinal 2021/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng As A Dinal 新北市
ID 488438

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Cheng As A Dinal

3.1 km | 00:44:01 | 14:14/km

日期: 2021-05-06 12:15 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 13'00" / 12'25" / 16'16" / 01'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'51"

(12'51")

12'59" (+00'38")

989 / 989

2

12'24"

(25'15")

12'21"

1003 / 1992

3

16'23"

(41'38")

16'27" (+04'06")

995 / 2988

4

00'12"

(41'50")

02'17"

87 / 3075

5月累積里程 : 289.29 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'00"	00:13'00"
2	12'25"	00:25'25"
3	16'16"	00:41'41"
3.1	01'58"	00:41'50"

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