10.3 km | 00:55:24 | 05:22/km日期: 2019-03-02 16:29 - 平均心率: 137 - 卡路里: 527 Cal
Pace: 05'17" / 05'15" / 05'04" / 05'14" / 05'15" / 05'41" / 05'42" / 05'37" / 05'03" / 05'18" / 06'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 333.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'15" | 00:10'32" |
| 3 | 05'04" | 00:15'36" |
| 4 | 05'14" | 00:20'50" |
| 5 | 05'15" | 00:26'05" |
| 6 | 05'41" | 00:31'46" |
| 7 | 05'42" | 00:37'28" |
| 8 | 05'37" | 00:43'05" |
| 9 | 05'03" | 00:48'08" |
| 10 | 05'18" | 00:53'26" |
| 10.3 | 06'41" | 00:55'24" |
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