2.2 km | 00:16:47 | 07:46/km日期: 2021-05-06 15:30 - 平均心率: 115 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 10'00" / 05'53" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 33'19" (+27'29") | 150 / 150 |
2 | | 05'50" | 1000 / 1150 |
3 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 2150 |
4 | | 06'34" (+00'44") | 12 / 2162 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 130.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'00" | 00:10'00" |
2 | 05'53" | 00:15'53" |
2.2 | 05'33" | 00:16'47" |