7.2 km | 00:59:43 | 08:17/km日期: 2021-05-04 06:53 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 485 Cal - 總步數: 9228 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'37" / 07'18" / 07'08" / 08'22" / 08'04" / 07'19" / 09'21" / 23'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+00'32") | 1001 / 1001 | 147 / 86 |
| 2 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 2002 | 161 / 84 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3003 | 164 / 83 |
| 4 | | 08'28" (+01'12") | 1001 / 4004 | 149 / 79 |
| 5 | | 08'14" (+00'58") | 1001 / 5005 | 153 / 79 |
| 6 | | 07'26" (+00'10") | 1002 / 6008 | 160 / 83 |
| 7 | | 10'26" (+03'10") | 1004 / 7013 | 134 / 71 |
| 8 | | 14'12" (+06'56") | 181 / 7195 | 209 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 354.05 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'18" | 00:14'55" |
| 3 | 07'08" | 00:22'03" |
| 4 | 08'22" | 00:30'25" |
| 5 | 08'04" | 00:38'29" |
| 6 | 07'19" | 00:45'48" |
| 7 | 09'21" | 00:55'09" |
| 7.2 | 23'22" | 00:59'43" |
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