5.1 km | 00:37:06 | 07:14/km日期: 2021-05-06 06:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 02'49" / 07'11" / 06'54" / 07'16" / 06'25" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'18" (+01'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'11" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'15" (+00'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'34" (+00'06") | 52 / 4052 |
6 | | 06'28" | 1000 / 5052 |
7 | | 09'03" (+02'35") | 71 / 5123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'49" | 00:02'49" |
2 | 07'11" | 00:10'00" |
3 | 06'54" | 00:16'54" |
4 | 07'16" | 00:24'10" |
5 | 06'25" | 00:30'35" |
5.1 | 06'44" | 00:31'25" |