5.6 km | 00:37:29 | 06:43/km日期: 2021-05-05 19:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 20'24" / 07'14" / 07'31" / 06'34" / 06'12" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'32") | 578 / 5578 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
33.56 km 
NIKE Air zoom Pegasus 34 累積 :
2321.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'24" | 00:20'24" |
| 2 | 07'14" | 00:27'38" |
| 3 | 07'31" | 00:35'09" |
| 4 | 06'34" | 00:41'43" |
| 5 | 06'12" | 00:47'55" |
| 5.6 | 07'25" | 00:52'13" |
留言 
