bing 2021/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

bing 高雄
ID 459760

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9.3 km | 00:43:57 | 04:44/km

日期: 2021-05-05 17:04 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'04" / 04'54" / 04'40" / 04'36" / 04'34" / 04'43" / 04'33" / 04'45" / 04'37" / 05'46" /

基本訓練

5月累積里程 : 225.15 km

Mizuno wave rider neo 累積 : 1512.2 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

我, 李家豪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'54"	00:09'58"
3	04'40"	00:14'38"
4	04'36"	00:19'14"
5	04'34"	00:23'48"
6	04'43"	00:28'31"
7	04'33"	00:33'04"
8	04'45"	00:37'49"
9	04'37"	00:42'26"
9.3	05'42"	00:44'03"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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