10.5 km | 01:08:16 | 06:29/km日期: 2021-05-05 14:09 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'29" / 08'36" / 08'35" / 05'20" / 05'37" / 05'44" / 05'54" / 06'27" / 06'09" / 06'20" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+03'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" (+00'50") | 504 / 10504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 180.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 08'36" | 00:15'05" |
| 3 | 08'35" | 00:23'40" |
| 4 | 05'20" | 00:29'00" |
| 5 | 05'37" | 00:34'37" |
| 6 | 05'44" | 00:40'21" |
| 7 | 05'54" | 00:46'15" |
| 8 | 06'27" | 00:52'42" |
| 9 | 06'09" | 00:58'51" |
| 10 | 06'20" | 01:05'11" |
| 10.5 | 06'10" | 01:08'18" |
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