5.8 km | 00:42:25 | 07:20/km日期: 2021-05-04 06:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'58" / 07'42" / 07'24" / 07'08" / 06'21" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'36") | 480 / 5480 |
| 7 | | 07'58" (+01'38") | 304 / 5785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 07'42" | 00:13'40" |
| 3 | 07'24" | 00:21'04" |
| 4 | 07'08" | 00:28'12" |
| 5 | 06'21" | 00:34'33" |
| 5.8 | 07'09" | 00:40'10" |
ricky tseng 說推
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