5.2 km | 00:49:39 | 09:29/km日期: 2021-04-30 06:25 - 平均心率: 166 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 9808 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'33" / 07'04" / 07'07" / 06'56" / 14'28" / 28'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" (+00'37") | 1008 / 1008 | 189 / 69 |
| 2 | | 07'00" (+00'04") | 1008 / 2017 | 192 / 74 |
| 3 | | 07'00" (+00'04") | 1005 / 3022 | 191 / 74 |
| 4 | | 06'56" | 1007 / 4029 | 192 / 74 |
| 5 | | 16'15" (+09'19") | 1002 / 5032 | 198 / 31 |
| 6 | | 20'13" (+13'17") | 227 / 5259 | 233 / 21 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 254.24 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'04" | 00:14'37" |
| 3 | 07'07" | 00:21'44" |
| 4 | 06'56" | 00:28'40" |
| 5 | 14'28" | 00:43'08" |
| 5.2 | 28'39" | 00:49'39" |
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