7.5 km | 00:47:09 | 06:14/km日期: 2021-05-02 16:17 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 8454 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'17" / 06'07" / 06'09" / 06'08" / 06'03" / 06'07" / 06'02" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 1000 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'15" (+00'10") | 1001 / 2001 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'18" (+00'13") | 1001 / 3003 | 179 / 88 |
| 4 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 4004 | 181 / 88 |
| 5 | | 06'13" (+00'08") | 1001 / 5005 | 181 / 88 |
| 6 | | 06'11" (+00'06") | 1002 / 6007 | 181 / 88 |
| 7 | | 06'05" | 1001 / 7008 | 181 / 90 |
| 8 | | 06'12" (+00'07") | 539 / 7548 | 176 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.11 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'07" | 00:12'24" |
| 3 | 06'09" | 00:18'33" |
| 4 | 06'08" | 00:24'41" |
| 5 | 06'03" | 00:30'44" |
| 6 | 06'07" | 00:36'51" |
| 7 | 06'02" | 00:42'53" |
| 7.5 | 07'46" | 00:47'09" |
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