陳吉昌 2021/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳吉昌桃園
ID 383126

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4.9 km | 00:41:11 | 08:27/km

日期: 2021-05-01 19:13 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'57" / 07'43" / 07'07" / 07'00" / 10'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'57"

(07'57")

07'55" (+00'55")

1003 / 1003

2

07'38"

(15'35")

07'41" (+00'41")

991 / 1995

3

07'12"

(22'47")

07'08" (+00'08")

1007 / 3002

4

07'00"

(29'47")

07'00"

999 / 4002

5

09'13"

(39'00")

10'30" (+03'30")

877 / 4879

5月累積里程 : 16.66 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 3 years ago

猛禽旺仔🌸, 邱淑貞和其他 7 人說推

·

張清榮晚安安，週末運動愉快，水哦，加油

2021-05-01 20:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'43"	00:15'40"
3	07'07"	00:22'47"
4	07'00"	00:29'47"
4.9	10'28"	00:39'00"

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