6.7 km | 00:41:15 | 06:11/km日期: 2015-02-18 14:54 - 地點: 慈濟大學 - 天氣: 雨 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 07'01" / 06'59" / 06'47" / 06'46" / 05'57" / 04'57" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'42") | 397 / 397 |
| 2 | | 07'07" (+02'49") | 407 / 804 |
| 3 | | 06'51" (+02'33") | 398 / 1202 |
| 4 | | 06'57" (+02'39") | 404 / 1607 |
| 5 | | 07'00" (+02'42") | 404 / 2011 |
| 6 | | 06'46" (+02'28") | 398 / 2410 |
| 7 | | 06'42" (+02'24") | 406 / 2817 |
| 8 | | 06'51" (+02'33") | 400 / 3217 |
| 9 | | 06'41" (+02'23") | 406 / 3624 |
| 10 | | 06'51" (+02'33") | 398 / 4022 |
| 11 | | 06'58" (+02'40") | 404 / 4426 |
| 12 | | 05'12" (+00'54") | 403 / 4829 |
| 13 | | 05'01" (+00'43") | 400 / 5230 |
| 14 | | 05'04" (+00'46") | 404 / 5634 |
| 15 | | 04'52" (+00'34") | 407 / 6042 |
| 16 | | 04'18" | 402 / 6444 |
| 17 | | 03'54" | 217 / 6661 |
回花蓮，陪老婆到慈濟操場小跑一下。
清新的空氣，嶄新的跑道，抬頭還可以看到中央山脈就在不遠處，感覺真是不錯。
前10圈陪老婆，後面加速獨跑。
2月累積里程 :
179.19 km 
美津隆 8KN-31650 累積 :
416.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'59" | 00:14'00" |
| 3 | 06'47" | 00:20'47" |
| 4 | 06'46" | 00:27'33" |
| 5 | 05'57" | 00:33'30" |
| 6 | 04'57" | 00:38'27" |
| 6.7 | 04'13" | 00:41'15" |
11514.2 km | 
624.6 km
留言 
展開計圈分析
