洲淡定 2015/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

洲淡定高雄
ID 9059

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9.8 km | 00:58:02 | 05:54/km

日期: 2015-02-21 17:11 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 05'10" / 05'54" / 05'50" / 05'59" / 05'57" / 05'59" / 05'55" / 06'05" / 05'53" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'54"

(28'54")

05'45"

5013 / 5013

2

29'08"

(58'02")

05'59" (+00'14")

4863 / 9877

2月累積里程 : 43.71 km

XT 上傳 | 9 years ago

蔡宗奇, ricky tseng 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'54"	00:11'04"
3	05'50"	00:16'54"
4	05'59"	00:22'53"
5	05'57"	00:28'50"
6	05'59"	00:34'49"
7	05'55"	00:40'44"
8	06'05"	00:46'49"
9	05'53"	00:52'42"
9.8	06'32"	00:58'02"

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朋友動態

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