5.6 km | 00:50:30 | 09:01/km日期: 2021-04-30 05:04 - 平均心率: 125 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 04'20" / 09'12" / 09'59" / 11'14" / 07'43" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'14" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" | 597 / 5597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 157.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 09'12" | 00:13'32" |
| 3 | 09'59" | 00:23'31" |
| 4 | 11'14" | 00:34'45" |
| 5 | 07'43" | 00:42'28" |
| 5.6 | 07'40" | 00:47'03" |
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